María Vila es coach ejecutivo y socio-directora de Strategia Coaching and Communication Consultants.
Fue la responsable en la presentación de la colección "Quiérete" de Special K de marcar las pautas para afrontar una temporada más la llamada (y en ocasiones, temida) "Operación Bikini".
¿Lista para los consejos de la experta?
1- Es importante aceptar nuestro cuerpo y nuestras diferencias evitando comparaciones.
Cada uno es diferente y debe sacar partido a esas diferencias.
2- Recurrir a los consejos de un profesional en moda de baño para contar con un asesoramiento apropiado en función de nuestro morfotipo, color de piel...
3- Focalizarnos en lo bueno que tenemos y adoptar una actitud positiva y constructiva.
Ello nos permitirá ver las cosas desde otro punto de vista y evitaremos sentirnos mal porque nos sobre algún kilo.
4- Por último, un cambio de hábitos que nos lleve a nuevos comportamientos que favorezcan nuestra salud y la forma en que aceptamos nuestro cuerpo.
¿Verdad que son sencillos y fáciles a seguir?
Recuerda, la clave está en la actitud.
3 comentarios:
Q fácil la teoría, ja,ja... Bueno, al menos con los diseños vuestros y el buen patronaje q hacéis la mitad de la práctica está hecha.
Bs.
Sonia
La Estilista de Cenicienta: A la teoría siempre hay que aplicarle voluntad pero en la actitud está la clave.
Gracias por el comentario.
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